1名40多歲男子平常飲食清淡、三餐正常、不吃甜食或零食、也不喝咖啡茶或果汁、也沒有幽門桿菌，卻因為習慣每天晚上會喝一罐可樂，導致胃潰瘍；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕1名40多歲男子，因左上腹悶痛、糞便顏色較深就醫，經做胃鏡檢查，發現胃裡共5處潰瘍和糜爛，還有出血過的痕跡，確診為胃潰瘍，不過訝異的是患者都無胃潰瘍危險因子，經醫師追問，才發現患者在家每天晚上習慣會喝一罐可樂。

基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書粉專「錢政弘 胃腸肝膽科醫師」發文分享案例指出，患者因左上腹悶痛、糞便顏色較深就醫，經做胃鏡檢查，發現胃裡有大大小小共5處潰瘍和糜爛，還有出血過的痕跡（圖1黑色處），不過這位患者個性開朗，沒有服用藥物、平常飲食清淡、三餐正常、不吃甜食或零食、也不喝咖啡茶或果汁、檢查也沒有幽門桿菌等胃潰瘍危險因子，原因竟是患者習慣每天晚上在家會喝一罐可樂。

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1名40多歲男子，因左上腹悶痛、糞便顏色較深就醫，經做胃鏡檢查，發現胃裡共5處潰瘍和糜爛，還有出血過的痕跡（圖擷取自錢政弘粉專）

錢政弘表示，酸性食物不是不能吃，不要過量就好，例如會建議有胃病或胃食道逆流的人避免喝檸檬汁、柳橙汁、吃橘子等，這是因為這些飲料比較「酸」，據分析梅子汁的PH值是3.8、柳丁汁3.7、鳳梨汁3.5、蘋果醋3.4、檸檬汁3.2、蔓越莓汁2.7，而可樂的PH是2.3，雪碧有好一點是3.2，但碳酸飲料可是加了大量的甜味劑去掩蓋酸的口感。

5個胃潰瘍常見成因

錢政弘坦言，自己並不常遇到因為喝可樂得到胃潰瘍，這位先生也許還有別的原因造成胃潰瘍，不過可以確定喝可樂會使胃潰瘍變得更嚴重。以下為5個胃潰瘍常見的成因：

藥物引起：如非類固醇類消炎止痛藥、阿司匹靈等。

幽門螺旋桿菌感染：有7成的胃潰瘍是因為胃有幽門桿菌長期感染造成慢性發炎引起。

心情壓力有關：胃酸分泌是受到自律神經的調控，自律神經又會受到情緒的影響，如果整天「搞操煩」鬱鬱寡歡，很容易有胃病。

吸菸：抽煙不會增加胃酸分泌，但是會讓胃黏膜的血液循環變差，喪失自我修復和保護的功能，胃潰瘍也會不容易愈合。

飲食不當：長期喝咖啡、茶、酒和柑橘類的飲料、刺激性調味、重口味食物都會傷胃。

8種養胃好食材

若想改善胃潰瘍，錢政弘也分享8種養胃好食材：

山藥：黏液素有助保護胃粘膜。

高麗菜：促進消化，修護胃黏膜。

白蘿蔔：酵素分解脂肪，可促進腸胃蠕動。

南瓜：富含維生素Ａ，可保護腸胃黏膜。

秋葵：黏蛋白及果膠，可保護胃壁。

蓮藕：黏液蛋白健脾止瀉。

紅蘿蔔：含維生素A，可減少胃酸分泌。

馬鈴薯：抑制腸胃發炎，保護胃黏膜。

醫師表示，多吃高麗菜可促進消化，修護胃黏膜。（圖取自freepik）

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