中醫師表示，肥胖是多囊性卵巢特徵之一，短時間體重會快速增加，且難以下降；圖為情境照。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕多囊性卵巢除了容易不孕，竟也會使體重減不掉！中醫師王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」發文指出，許多女性突然間體重快速飆升，不管怎麼減肥都很難瘦，加上月經遲遲不來，皮膚油脂分泌旺盛、臉上突長滿痘痘，很可能是內分泌失調，且與多囊性卵巢有關。她也提到，中藥調理可健脾化濕、提升代謝率，改善肥胖及內分泌失調。

王心眉指出，多囊性卵巢是因荷爾蒙分泌異常，使濾泡無法正常生長，導致月經不規則、遲來，有些甚至雄性激素會過量、卵巢結構失常，也是很多人不孕的原因。

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備孕女性困擾 多囊性卵巢特徵

●肥胖、短時間體重快速增加，而且難以下降。

●腹部、臀部皮下脂肪特別厚。

●體毛、四肢毛髮特別多，有些女性甚至嘴唇周圍有鬍鬚出現。

●黑色棘皮，在後頸部、腋下、胯下有黑色素沉積。

王心眉說明，多囊性卵巢症候被認為和遺傳、飲食、作息、壓力、環境有關。若母親或血緣親屬有多囊性卵巢症候群，那罹患的機率也會大幅上升。另外，飲食習慣若是高糖、高精緻澱粉，血糖高、內臟脂肪比例較高的女性，也會有較高機率多囊體質。

她接著補充，多數多囊性卵巢患者都是腹部肥胖的典型體態，但也有少部分非典型，是瘦瘦的患者。肥胖型的多囊性卵巢患者，治療會先協助減肥、控制血糖，很多人體重降下後，月經就慢慢恢復正常。而肥胖、月經不規則，中醫會補腎陰虛，再加上健脾化濕的方向來處理。

中藥調理 健脾化濕、提升代謝率

王心眉解釋，中醫的「腎」不只是器官上的腎，而是更廣義的，包含生殖系統。而腎陰就是指雌激素等生殖相關的激素，假如腎陰虛不能抑制肝火而產生的肝旺血熱，就會有雄性素過多、身上多毛、臉部長許多痘瘡的情況。中藥會使用當歸、熟地、芍藥、枸杞、山萸肉等滋補腎陰的中藥，再加上柴胡、薄荷、牡丹皮、黃芩等來處理肝旺血熱。

而肥胖問題，在中醫的觀點是痰、瘀、濕交錯而成。卵巢多囊病便是痰瘀而來，而高血脂、高血糖則是痰濕而成。因此會從處理痰、瘀、濕的方向著手。以白朮、半夏、陳皮、茯苓、澤瀉等，健脾化濕，清除痰濕；丹參、赤芍等，活血化瘀，提升身體的循環代謝；若手腳冰冷，則會再加乾薑、肉桂等藥來溫通經脈，增進循環。

王心眉指出，中藥可提升身體的代謝能力，代謝能力好的話，減脂效率會加倍。很多人減重只靠節食，餓肚子、不吃，辛苦地忍耐，但體重卻下降有限。一旦忍耐到了極限，報復性飲食一下子就全部都吃回來，這是很多人減重失敗的原因。

改善多囊體質 飲食控制、規律運動

●飲食控制：從避免高油、高糖、高精緻澱粉開始。油炸物、甜食、麵包、含糖飲料、高糖分水果，這些都是危險地雷；而會建議吃加工程序少的原型食物。

●規律運動：假如平時沒有運動習慣，可從簡單的徒手健身開始。其實在家用瑜珈墊就可做，從網路上找徒手健身影片即可開始。運動強度建議從基礎開始，再慢慢增加、頻率也慢慢增加。運動時，要達到有效運動心率，大量流汗、加上會大口呼吸的喘，才有真正訓練到心肺功能。

王心眉提醒，多囊性卵巢與遺傳、飲食、作息、壓力、環境都有關，也有多重因子相互影響，若想解決多囊的問題，還是必須尋求專業醫師診斷評估比較妥當。

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