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疫情憂鬱焦慮 求助心理諮商多2成5
〔記者蔡淑媛/台中報導〕受武漢肺炎疫情影響,民眾出現不安、憂鬱、焦慮、痛苦或失眠等情緒或症狀,求助心理諮商增加2成5,衛生局長曾梓展今在心理健康及精神衛生博覽會表示,2年多的疫情讓民眾悶壞了,面對後疫情時代加上病毒不斷變種,目前中市有40家心理諮商提供諮商,全市30家衛生所也有免費心理諮商,民眾可預約使用。
衛生局今天在草悟道舉行心理健康及精神衛生博覽會,由台中市臨床心理師公會、諮商心理師公會及心理機構設置互動性體驗攤,透過桌遊、牌卡、纏繞畫教導紓壓小技巧,吸引民眾諮詢、心理篩檢。
台中市諮商心理師公會理事長王郁茗指出,疫情嚴峻時確診者增加,讓民眾感到害怕,出現緊張、焦慮,也因疫情人與人互動減少,增加對確診者的污名化,及染疫恐懼,隨著防疫措施逐漸鬆綁,開始與病毒共存,情況好轉。
王郁茗說,但是現在面臨病毒不斷變種,民眾還是十階憂心,呼籲我們已經抗疫2、3年,要有信心可以防疫成功,如果仍感到不安,需要心理諮商,社區有心理諮商所可供諮商,另外面對焦慮、壓力大時,不妨可嘗試做禪繞畫,利用小紙畫出點線方形範圍後,以直線、弧線等作畫,想什麼就畫什麼,轉移焦慮情緒,集中專注力,達到抒壓效果。
衛生局心理健康科長黃敏慧也說,衛福部提供新冠肺炎疫情心理關懷服務,針對醫事人員及武漢肺炎染疫死亡者家屬心理健康支持方案,另有對確診者、居家檢疫/隔離民眾及家族染疫者等,由心理師以視訊方式免費提供心理諮詢,詳情可上衛生局官網台中市心理健康網。
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