醫師指出，大部分肥胖患者的過重主因是長期不良的生活習慣造成的，而影響胖瘦的內分泌主要有：胰島素、皮脂醇、瘦素、飢餓素、生長激素；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多人減重失敗都想是不是內分泌失調造成的，享新代診所院長邱勝博表示，「內分泌疾病」的確有可能導致肥胖，但大部分肥胖患者的過重主因是長期不良的生活習慣造成的，而影響胖瘦的內分泌主要有：胰島素、皮脂醇、瘦素、飢餓素、生長激素。

邱勝博在臉書專頁「減重_新陳代謝專科_邱勝博醫師」發文分享，減重過程有關鍵的內分泌激素在作用，但因為不了解而使用極端飲食、不合適的運動方法或不良的生活作息，常常會讓體內代謝紊亂，使整個減重的過程走偏，並建議減重要從根本的生活習慣，來解決健康問題，經由專業醫師的評估診斷安全的減重和飲食計畫，加上正確的運動處方，展現健康體態。

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減重關鍵5大內分泌激素

●胰島素：胰島素是幫助攝入的食物轉換成葡萄糖，進入給細胞利用的荷爾蒙，但是若胰島素長期分泌過量，身體逐漸對胰島素的靈敏度下降，即使產生了胰島素，也無法讓細胞使用葡萄糖，稱為胰島素阻抗，血液中的血糖濃度就上升，過多的熱量就會變成脂肪儲存起來導致肥胖。

●皮質醇：因為壓力於腎上腺分泌的糖皮質激素，會影響人體的新陳代謝、情緒、食慾和對疼痛的感覺，正常分泌時讓人體能夠應付外界的壓力和變化，但是熬夜、飲食作息不正常、過度操勞會使皮質醇分泌過量，導致多餘的糖分就會累積成脂肪。

●瘦素：是一種能減少食物攝取的慾望及提高能量消耗的激素，缺少瘦素會導致肥胖，但也有很多肥胖患者體內的瘦素含量並不低，這有可能是身體代謝出錯了，身體偵測不到「瘦素」而無法進行正確的反應，就建議可以詢問代謝專科醫師做進一步檢查。

●飢餓素：是增強食慾的荷爾蒙，飢餓素在餐前分泌的量會升高，餐後會降低，造成飢餓素過度分泌的原因有激烈的節食、睡眠不足等，肥胖者可能因為基因功能障礙，導致飢餓素長期釋放食慾大增導致的體重增加。

●生長激素：生長激素在青少年時期是幫助人體生長的激素，但是會隨著年齡增長而下降。生長激素和醣類、蛋白質以及脂肪的代謝都有相關，在成年人如果過度分泌會造成肢端肥大症。

邱勝博強調，健康的生活習慣及飲食，才能讓內分泌平衡，否則容易產生健康問題而導致肥胖，例如長期失眠、睡眠品質不佳的人，生長激素會減少、瘦素分泌下降、飢餓素增加，所以無形之間就累積了脂肪。

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