健康網》孕期靜脈曲張好難受? 醫籲3症狀務必就醫
〔健康頻道/綜合報導〕孕期靜脈曲張是不少孕媽咪會遇到的困擾,禾馨民權婦幼診所血管外科專任醫師袁于婷表示,該症9成以上都是無害,多數人會在卸貨後症狀改善、消失,但若出現血管破裂出血;局部紅腫、疼痛、發燙;皮膚潰爛等情況,務必盡速就醫。另外,她也補充該症3成因及預防8招。
袁于婷在臉書專頁「微創靜脈曲張女醫師 袁于婷」發文分享,孕期靜脈曲張就是懷孕期間,下肢產生突出如蚯蚓般彎彎的表淺血管,或表皮出現一些微血管擴張的情形,如蜘蛛絲或呈現綠色網狀。通常好發在腿部、腳踝,而外陰(會陰部看到鼓起來像蚯蚓的血管)、直腸肛門(痔瘡為靜脈曲張的1種)也可能看見靜脈曲張的蹤影。另外,症狀還會有腿部腫脹、水腫;腳很沉重;皮膚搔癢(尤其是曲張的血管周邊皮膚);腳麻、抽筋、痛等。
3成因釀腿上爬「蚯蚓」
●荷爾蒙的影響:懷孕期間黃體素升高,會使血管擴張,靜脈瓣膜功能下降。
●身體的水分增加:血管負荷變大。
●子宮變大壓迫到骨盆腔內的靜脈:導致下肢靜脈壓上升,血液不易流回心臟。
3因素增加罹患風險
1.飲食太重鹹:過多鈉攝取容易水份滯留。
2.體重:過重、體重增加太快都會增加血管負擔。
3.遺傳或體質:有些人天生容易產生靜脈曲張。
8招預防、對付靜脈曲張
●避免久站。
●同一個姿勢不要維持太久,半小時動一動、變換姿勢,坐著的時候不要翹二郎腿。
●清淡飲食。
●沒事抬抬腿,1次最多20分鐘,腿部高於心臟即可。
●睡覺盡量左側躺,減少子宮壓迫身體右側的下腔大靜脈。
●增加體重不要太快,體重應維持在每個孕期的建議範圍內。
●適度運動,改善血液循環,最好每日固定動一動。這部分可諮詢醫生,選擇適合自身狀況的運動。
●白天穿著孕婦適合的彈性襪,改善血液回流。
袁于婷說明,孕期靜脈曲張9成以上都是無害,多數孕婦會在卸貨後症狀改善,而懷孕前完全沒有靜脈曲張的人,生產完也有機會症狀消失。但症狀發作時,若出現血管破裂出血;局部紅腫、疼痛、發燙(可能是血管內有血栓,甚至產生血栓靜脈炎);皮膚潰爛、有潰瘍形成等情形,應儘速就醫處理。
發燒新聞
網友回應