中醫師指出，像是過敏體質、腸胃虛寒、心血管疾病患者、痛風患者，在吃螃蟹時要特別注意。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕微涼秋季正是大啖螃蟹的好季節，螃蟹雖然含有豐富的蛋白質及礦物質，是低熱量高營養的食物，但螃蟹屬於寒性食物，不是每個人都適合吃，中醫師王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」發文指出，過敏體質、腸胃虛寒、心血管疾病患者、痛風患者，這4類人要特別留意。

4類吃螃蟹要注意的人

●過敏體質的人：如皮膚癢和支氣管疾病，吃螃蟹會加劇過敏症狀。

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●腸胃虛寒的人：如消化不良、容易脹氣、大便較軟，因螃蟹性寒，恐會讓腸胃不適及腹瀉加重。

●有心血管疾病的人：如高血壓、高血脂、動脈硬化，因蟹黃和蟹膏富含膽固醇，增加危險因子，應盡量少吃。

●有痛風的人：因螃蟹蛋白質含量高，為高普林食物，有痛風病史的人應避免食用。

王心眉表示，要注意螃蟹不能和柿子一起吃，因為柿子中單寧酸與蛋白質容易凝結，不易被消化，嚴重會引發腸絞痛；感冒時肺氣虛寒，食用螃蟹會讓感冒不容易痊癒；易經痛的女性，吃太多螃蟹會讓痛經天數增加及出現血塊變多的情形。

懷孕能吃螃蟹嗎？

王心眉說明，螃蟹性寒，如果平日怕冷、容易手腳冰冷、體質虛寒的人，吃蟹容易引發腹瀉等腸胃不適，所以體虛的孕婦也是建議不宜多吃。中醫古籍有記載，吃蟹腳會引發孕婦流產，雖然目前沒有實際發生的病例可循，但臨床觀察，孕婦吃太多螃蟹，會導致小孩過敏機率提高，所以食用螃蟹仍要注意適量。

王心眉提醒，不管任何食物，在吃的時候都應該要適量，並多種類的攝取，才能達到營養均衡喔！

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