東基公益總執行長呂信雄（左）與大南社區照顧關懷據點的長輩一起玩「方塊踏步」的暖身運動。（記者陳賢義翻攝）

〔記者陳賢義／台東報導〕「東基公益」一粒麥子基金會、台東基督教醫院在重陽節前夕攜手送禮，準備了方便長輩食用兼顧營養的雪蓮子燕麥粥及防疫必備品3D口罩，為2980名長輩的秋冬營養及防疫加分，東基公益總執行長呂信雄不但親往大南社區照顧關懷據點送禮，還跟著老人家一起玩「方塊踏步」運動，也為一粒麥子「飛越20，奮勇向前」相關活動提前暖身。

一粒麥子基金會將於11月12日舉行「飛越20，奮勇向前」感恩禮拜，並於前1天號召台東、花蓮服務中心的老人日托站、社區照顧關懷據點、文化健康站等120長輩，齊聚台東進行「為愛向前行—方塊踏步大會師」，各站長輩為了爭取好成績，全都積極練習中。

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東基表示，方塊踏步是由日本學者開發，是一種有科學根據、從頭到腳間的全身協調性運動，動作從簡單到繁複、反覆進行，有助強化老年人的注意力、記憶力、體能與認知功能。因而，一粒麥子將其融入各站點、日照中心的課程中，11月大會師讓長輩們以方塊踏步會友。

呂信雄表示，他也是老人班的同學，平時都有在運動鍛鍊腿力，與大南據點的長輩們一起練習方塊踏步，覺得輕鬆愉快，方塊踏步兼顧娛樂，也強化長輩的記憶認知。然而，每年重陽節都會為長輩精心準備重陽禮，考量社區感染的疫情已是常態，長輩的防疫用品及飲食營養都須兼顧，今年每個重陽禮袋內準備了3D口罩及雪蓮子燕麥粥兩樣物品。

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