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健康網》心驚驚好惶恐！ 中醫分享5種體質易受驚
善驚也稱為喜驚，屬於陣發性的心悸不寧，患有此症者性格膽小脆弱，遇到事情或受到外界刺激容易出現不符合常理的驚嚇；圖為情境照。（圖取自Photo AC）
〔健康頻道／綜合報導〕近期地牛翻身震個不停，除了造成許多災害，也讓大家感到心驚驚、無法好好休息；對此，六福堂中醫診所在臉書分享，有5種體質易受到驚嚇，若有以下狀況，可找中醫師「收驚一下」，透過平衡調理，使自身狀態趨於穩定，或是也可透過按摩穴位舒緩緊繃情緒。
六福堂解釋，中醫將與情緒有關的疾病歸為一類，稱為情志病。當中的善驚也稱為「喜驚」，屬於陣發性的心悸不寧，患有此症者性格膽小脆弱，遇到事情或受到外界刺激容易出現不符合常理的驚嚇，甚至經常無故感覺到驚慌、心中充滿惶恐和憂鬱。
善驚5體質
●心氣不足（先天不足、年老久病、思慮過度）：容易疲倦、心悸、無故出汗、氣短或呼吸困難。
●心火亢盛（思慮過度、過食辛辣、過服溫補）：急躁易怒、心悸、盜汗、入睡後易驚醒。
●陰血不足（常食用燥熱食物、常熬夜）：容易心煩、失眠、心悸、頭暈、面色蒼白、月經不調。
●肝鬱血虛（生活及工作壓力過大、長期壓抑情緒）：情緒低落、精神不集中、面色指甲蒼白、月經不調。
●腎氣不足（先天不足、年老久病、房事過度）：易疲倦、全身浮腫、身寒怕冷、腰痠、頻尿。
4大穴位按摩舒緩緊繃情緒
●內關穴：位於手腕橫紋下，約3指寬的中央。
●神門穴：位於手腕橫紋，靠小指測的凹陷處。
●三陰交穴：位於小腿內側，足內踝尖上寬4指處。
●太衝穴：位於大拇指和第2趾間下方凹陷處。
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