陳彥成表示，不是發現水腫就要少喝水，而是要鼓勵孕婦多喝水，讓身體新陳代謝保持平穩，使腎臟有足夠水份來運作；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕懷孕期間，除了要照顧胎兒，還要注意懷孕產生的不適感，而水腫也是孕婦們的困擾之一。對此，欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成表示，許多孕婦會為了避免水腫減少飲水量，其實這樣反而會增加孕後腎臟疾病、結石風險，建議孕婦平時還是要多喝水、少憋尿，才能減少腎臟不適及維持胎兒健康。

陳彥成在臉書粉專「陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen」提到，在幫孕婦做超音波檢查時，常看到有周邊水腫的情況，如下肢水腫，因此有許多孕婦會因此減少喝水次數，但孕婦因胎兒的關係，會造成身體下腔靜脈的阻塞，也會輕微壓迫，就容易造成腎臟水腫。

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陳彥成也說，其實輕度的腎水腫無需緊張，只要定期追蹤、做超音波檢查，若腎水腫的狀況還行，沒有變嚴重，就也不至於造成產後或中、老年的腎臟問題，同樣周邊水腫也是，若程度輕微，壓足背或腳跟10-20秒就能恢復，不見得要靠藥物或做深入治療。

水喝得少、憋尿 會增加胎兒細菌感染風險

陳彥成表示，不是發現水腫就要少喝水，而是要鼓勵孕婦多喝水，讓身體新陳代謝保持平穩，使腎臟有足夠水份來運作，若水分喝得少再加上憋尿，也易造成泌尿道感染，除了造成腎臟受影響外，也會間接造成胎兒細菌感染，另外，若水腫狀況沒有改善，甚至變嚴重，就建議盡快尋求醫師協助、做檢查。

陳彥成說，年輕時在懷孕前，可能有些民眾的腎功能早已有輕微問題，像是飲食不均衡、血壓、血糖都偏高，甚至有高血壓，懷孕時就容易有腎臟問題或腎功能下降導致周邊水腫，若沒有注意，等到孕婦生產完後，腎功能也會容易受影響。

孕吐嚴重 應多喝水、吃清淡、流質食物

陳彥成提到，若本身腎功能、血壓比較不好，除了會造成孕婦產程危險外，也容易導致後續腎功能下降，而若孕吐嚴重、食慾不振及飲水量減少就需特別注意，若孕吐較嚴重，建議多喝水、吃清淡的食物，且多食用流質食物，補充流失水分。

他說明，當水分不足時，易造成腎功能下降，久之也易有周邊水腫的情形，導致身體毒素跟水分排不出去，因此電解質跟水分的補充也相當重要。

結石較小 產後處理即可

陳彥成說，在孕期後若有腎結石、輸尿管結石，可能是身體水分不足，而電解質不平衡也有可能為尿酸較高，除了鼓勵多喝水外，若結石是小顆，等到產後再做處理即可，但結石較大，甚至影響腎功能，就應盡早與醫師討論，考慮用藥等方式治療，但還是建議要多喝水、少憋尿及保持良好生活習慣，才比較不容易泌尿道感染，也較不會引發腎結石、輸尿管結石。

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