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健康網》百香果擊退秋老虎! 農糧署授挑選2招

2022/09/20 08:28

農糧署指出,挑選百香果時要「挑重的」,越沉重飽滿,果汁含量越多、買回家後則「先別冰」,避免低溫使風味變酸。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕時序入秋卻連日高溫,這時來杯「消暑的果汁之王」百香果汁來擊退秋老虎!農糧署表示,想要品嚐多汁香甜的國產百香果,記得把握2大原則:買之前要「挑重的」,越沉重飽滿,果汁含量越多、買回家後則「先別冰」,避免低溫使風味變酸。

農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,百香果含有維生素A、C及膳食纖維等營養,不過因鉀含量較高,腎臟病患要避免食用,對酸較敏感的胃腸不佳者,也要適量食用喔!

農糧署說,若想享受百香果果汁純粹風味,可以將挖出後的果肉,在果汁機中瞬打3-5下,再置於篩目適中的篩網,以湯匙畫圈濾出果籽;若想品嚐整顆原汁原味,可以將成熟百香果的頂部切除後,加入綠茶、汽水或冬瓜茶,覆蓋保鮮膜後整顆置於冰箱冷凍,結冰後便是清涼的百香果冰囉!

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