李秉勳建議，可以選擇較清爽的保養品，避免過度滋潤，反造成臉部肌膚負擔；情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕為了落實防疫生活，大家總是戴著口罩，膚況也因此受到影響。對此，醫師表示，長時間戴口罩，容易使臉部皮脂過度累積，導致臉上長出痘痘，因此傳授預防口罩痘5技巧，預防滿臉豆花。

新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在他的臉書粉專「阿勳醫師的美食美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文分享，疫情下，如何適當保養臉部皮膚，而且這5技巧並不難，只要讓臉部保持透氣、做好清潔以及調整生活習慣，就能讓痘痘不惡化，或者不長痘。

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疫情下保養臉部皮膚 只要口罩不要痘！

●適時讓臉部皮膚透氣：許多人長時間工作難以避免長時間戴口罩，建議每隔一到兩個小時稍微休息，並藉著喝水的時間拿下口罩，讓口罩內水氣及溫度下降。

●適度清潔臉部： 除了早晚洗臉外，中午也可找時間洗臉，避免臉部皮膚過度負擔，但也不要清潔過度，反而造成臉部表面油水失衡。

●選擇適當保養品：建議保養品可選擇較清爽者，避免過度滋潤反造成肌膚負擔。

●適度上妝：妝化得再美，戴上口罩後也沒人能看到，反而可能造成毛孔阻塞，醫師建議化妝只化眼睛與眉毛即可。

●規律生活習慣：良好規律的作息及減輕壓力，有助於防止痘痘惡化。

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