陳佳玲表示，打嗝是一種非自主，間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性收縮，肌肉收縮時會造成突發性吸氣，聲門會突然關閉產生打嗝音，這種情況可能會斷斷續續，也可能持續數週；圖為情境照。（圖取自pexels）

〔健康頻道／綜合報導〕一名女性病患近期因頻繁打嗝，前往藥物諮詢，表示最近失眠吃安眠藥，加上本身腸胃道不適，經常消化不良且脹氣，經藥師診斷後，發現使用安眠藥和腸胃道不適的發生時間與打嗝時間吻合，所以吃安眠藥和腸胃道不適都可能引起打嗝，建議病患若失眠狀況改善可降低藥物用量，也提到影響打嗝的原因有6種，民眾可加以注意。

郭綜合醫院藥師陳佳玲在臉書粉專「藥玩家-玲玲藥師」及Bestmade網站發文表示，打嗝是一種非自主，間歇性的橫膈肌與肋間肌痙攣性收縮，肌肉收縮時會造成突發性吸氣，聲門會突然關閉產生打嗝音，這種情況可能會斷斷續續，也可能持續數週，而引起打嗝的原因很多，常見的有：

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●飲食：吃太多、吃太甜、喝太多碳酸飲料，如可樂、汽水。

●人體：迷走神經或膈神經異常等。

●腸胃道疾病：胃脹、胃炎、消化性潰瘍、胃癌等。

●身心因素：思覺失調症、過度興奮、壓力、受到驚嚇等。

●生活習慣：吞入空氣，如咀嚼口香糖及吸菸。

●藥物：類固醇、苯二氮平類鎮靜安眠藥、中樞神經系統鎮靜劑巴比妥類藥物等。

陳佳玲說，打嗝若已影響日常生活，像是持續打嗝，建議可嘗試以打斷正常呼吸模式法，例如暫時閉氣或用力憋氣，先破壞一下正常呼吸，暫時舒緩一下，也能緩解打嗝；冰涼冷卻法，趕快喝冷水或用冷水漱口可刺激鼻咽及食道，暫時減緩打嗝。

陳佳玲指出，也可用抵制橫隔刺激法，像是打嗝時蹲下抱膝壓迫胸部，給橫隔肌壓力，以改善打嗝，若使用以上方法皆無效，也不必太過憂心，打嗝是可以吃藥改善的，例如抗精神藥物、肌肉鬆弛劑、多巴胺拮抗劑都是常見有效的治療藥物。

陳佳玲也提醒，去除打嗝的原因後，仍無法改善打嗝且持續48小時以上，建議就診處理，打嗝是可逆性的，可恢復正常不必太過擔心。

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