中醫師表示，若攝取過多刺激性的食物，例如：油炸類、辣椒、酒、大蒜、蔥、洋蔥等，也會造成狐臭味的產生；圖為情境照。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕對於腋下容易出汗有狐臭味的人來說，搭捷運抓吊環時，總會害怕狐臭味被周遭人聞到；對此，三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文表示，狐臭是因為大汗腺的分泌物被細菌分解而產生的味道，狐臭問題可以透過中醫療法「微創汗腺刮除」、「微波熱能破壞」、「針刀局部鬆解」以上這3種方式來解決。

李俊儀說明，人體的汗腺分為大汗腺與小汗腺，大汗腺又稱頂漿腺，以腋下分布最多，俗稱的狐臭是因為大汗腺的分泌物被細菌分解，因此產生出味道，但腋窩的大汗腺在中、老年後就會開始萎縮，味道也就會逐漸減少消失；至於小汗腺又稱為外分泌腺，遍及全身四肢體表，主要負責排汗及調節體溫。

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李俊儀指出，狐臭的主因大多與遺傳因子、性別及種族的生理結構差異、雄性荷爾蒙刺激有關，而有些臭味來源是和一個人的情緒波動、多汗、攝取過多刺激性的食物有關，例如：油炸類、辣椒、酒、大蒜、蔥、洋蔥等。 

中醫狐臭治療法

●微創汗腺刮除：使用旋轉刮刀將大汗腺刮除，術後需要休養2週到1個月，需避免從事劇烈運動。

●微波熱能破壞：透過微波熱能，將能量聚集至大小汗腺分布最多的區域，徹底破壞大小汗腺。

●針刀局部鬆解：利用針刀鬆解大汗腺的基底層，藉由調節汗腺的分泌來達到治療的效果。優點是不會過多破壞汗腺，能在流汗和異味方面達到平衡。

李俊儀提醒，以上這3種治療方法都有各的好，也有缺點，想治療狐臭的人可以多聽不同醫師的意見，再選擇自己想要的治療。

李俊儀表示，可以透過以下這5招來預防狐臭的問題。

1、保持腋下清潔，適時刮除腋下毛，防止細菌附著增生。

2、保持腋下乾燥，有流汗就仔細擦乾，尤其在大量運動流汗之後，若可以洗澡是最好的。

3、衣物勤於更換，有異味就換衣服。

4、適時使用制汗劑以及清香劑可改善症狀。

5、飲食要清淡，多吃青菜，少吃豬、牛肉，並減少攝取油炸、辣椒、酒類、蔥、薑、大蒜、洋蔥等。

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