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健康網》肌膚開始長細紋！ 醫：「這6種」食物助抗老
李秉勳表示，芭樂的維他命C含量多，能促進膠原蛋白形成，保護皮膚免受氧化傷害並抗老化，還能減少水分流失，使肌膚水嫩。（圖取自photoAC）
〔健康頻道／綜合報導〕女性愛美是本性，不過隨著年紀增長，肌膚會出現細紋、鬆弛，皮膚保養就愈顯重要，新北板橋土城長庚整形外科醫師李秉勳與翔展診所院長傅裕翔分享，6種抗老食物，讓肌膚保有營養，並搭配正確保養方式，改善細紋、暗沉，緊緻肌膚。
李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文提到，皮膚要抗老，越早做越好，可透過拉皮手術，有效改善，也可多攝取一些肌膚抗老食物，比如：
雞蛋、牛奶：含有豐富的維生素B3，參與DNA修復工作，助刺激皮膚蛋白質合成，減少細紋和色素，是抗老化的重要營養素。
花椰菜、芭樂：維生素C含量多，能促進膠原蛋白形成，保護皮膚免受氧化傷害並抗老，還能減少水分流失，使肌膚水嫩。
牛肉、蚵仔：豐富的微量元素鋅，可幫助肌膚抵禦紫外線傷害，減少發炎因子，並促進肌膚再生，是肌膚的重要營養素之一。
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