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謠言終結站》護腰不戴就痛所以穿整天卡好？ 食藥署：惡性循環
護腰可對腰椎、腰部軟組織提供支撐保護。圖僅示意，與本文無關。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕護腰可對腰椎、腰部軟組織提供支撐保護，有些民眾腰痛時會配戴，所以「不戴護腰就會痛，所以穿戴整天比較好？」對此，食藥署今澄清，護腰非萬靈丹，除非醫師指示，否則不建議長期穿戴，最久勿超過4小時。
食藥署表示，有些民眾以為拿掉護腰，就會導致腰部繼續疼痛，因此幾乎穿整天，反而造成腰背肌群萎縮無力，拿掉後更易感覺腰背痠痛，惡性循環。
食藥署解釋，護腰可支撐、保護腰椎及腰部軟組織，但並非萬靈丹，建議盡量於疼痛加劇、從事可能引起疼痛動作時使用，而且除非醫師另有指示，否則「最久請勿穿戴超過4小時」。
食藥署提醒，休息時應取下護腰，同時輔以規律運動，維持腰部肌肉功能正常、增強腰椎周圍肌肉力量穩定性，以免腰部肌肉萎縮。此外，穿戴護腰前，可先尋求醫師或物治師專業協助、詳閱原廠使用說明書，並遵照指示正確使用。
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