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健康網》寶寶可以喝水嗎? 醫:腎功能發育未成熟嚴重恐水中毒

2022/08/18 12:14

歐淑娟表示,通常6個月內的寶寶,不需特別餵水,因過量飲食可能會導致嬰兒腎臟負擔,不過生病服藥或清潔口腔時除外;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕「寶寶需要喝水嗎?」、「寶寶幾個月可以喝水呢?」​面對新手父母提問,醫師表示,通常6個月內的寶寶,不需特別餵水,因過量飲食可能會導致嬰兒腎臟負擔,不過生病服藥或清潔口腔時除外,她也分享不同月齡寶寶建議的補充水量及喝水練習方式, 讓新手父母在育兒上能更順利。

0-6個月內寶寶不需額外喝水

桃園日康診所兒科醫師歐淑娟在臉書粉專「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」及個人部落格發文指出,0-3個月的寶寶建議不需餵水,因此時寶寶水份以純母奶、純配方奶或是混著哺餵為主,當然若每天清潔口腔時可能會喝到一點沒關係。

歐淑捐提到,4-6個月的寶寶可少量喝水,這時期的寶寶可能開始嘗試副食品,像是寶寶粥或食物泥等,但仍以奶為主食,也不需要額外喝水,不過想少量喝沒關係,用奶瓶給水或嬰兒專用的軟質湯匙餵即可。

7-12個月的寶寶可練習適量飲水

針對7-12個月的寶寶,歐淑娟說,6個月以後寶寶副食品愈吃愈多,奶量可能持平或漸漸變少,建議可適量補充水份,餐後給寶寶喝一點水,可幫助口腔清潔、預防食物沒有吞乾淨、殘留口腔產生氣味,寶寶也可開始發展出「雙手往身體中線靠攏」的能力,會握及拍手,可考慮讓孩子試著用兩側有握把、杯中有吸管的學習杯,喝水同時也訓練手部動作發展,有些孩子也會開始變得愛喝水,還會自動跟父母討水喝。

對於滿12個月的寶寶來說,歐淑捐提到,母奶、配方奶要從「正餐」變成「點心」,因此適量喝水是健康的,人體需足量水份來維持正常的新陳代謝,成長中的孩子代謝快速,身體對水自然有需求,也鼓勵父母可每天跟孩子一起喝水,而此時大多孩子有能力拿穩學習杯,甚至喜歡模仿大人用一般的杯子喝水,非常適合建立孩子喝水不喝飲料的好習慣。

嬰兒建議的喝水量

歐淑娟表示,0-3個月的寶寶,喝水對稚嫩的腎臟有害;4-6個月建議餐後可喝10-30cc,不強迫、用引導的方式給予;7-12個月若奶量比副食品吃得少,需喝水以供身體新陳代謝,此時需水量因活動量、排汗量、排尿、便量、有無生病而異,原則上一天不超過體重30倍cc數的水,例如8公斤的寶寶一天不超過240cc的水;滿周歲的寶寶,幾乎跟大人飲食一樣,需水量因體重、身體狀況而有明顯個體差異,原則上每天排尿次數大約4-8次。

歐淑娟說,嬰兒不需要喝水原因在於寶寶的腎功能發育未成熟,腎功能大約只有成人的1/4-1/3,喝水對成人有益健康,但對一歲內的嬰兒可能有害,最嚴重可能有「水中毒」,造成腦部損傷的後果。

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