胸大肌輕微萎縮，除鎖骨下方較為凹陷，左上臂仍有瘀青。（成大醫院提供）

〔記者王俊忠／台南報導〕平常愛上健身房運動的陳先生，26歲已鍛鍊出健壯身材。日前他練習「俄式伏地挺身」時，聽到左側肩膀「啪」的1聲，接著就突然無力，原本以為是肌肉拉傷，休息幾天就會好，沒想到過了3週還是無法出力提重物，甚至連拉褲子都會痛，只好到成大醫院求治，結果發現是胸大肌肌腱斷裂。

成大醫院骨科部運動醫學科醫師許凱嵐表示，門診檢查發現陳先生左側鎖骨下方較為凹陷，左上臂還有一些瘀血，肩關節雖然活動自如，但是在抵抗肩關節內收及前推時，會非常疼痛。X光檢查雖無異常，超音波檢查卻發現肱骨前側有些積液，再做磁振造影檢查，發現竟是胸大肌肌腱完全斷裂。

請繼續往下閱讀...

胸大肌是一片扇形的肌肉，近端附著在鎖骨和胸骨上，遠端肌腱則連接在肱骨上，藉由這樣連結，可以讓上臂做內收、內轉及前推等動作。許凱嵐指出，胸大肌非常強大，臨床上胸大肌斷裂並不常見，然而近年來健身運動興起，越來越多年輕人積極鍛鍊胸大肌，發生斷裂的機會也增加。

如果是部分斷裂，胸大肌可以靠物理治療復原；若是完全斷裂，通常要手術修補，否則內轉、內收的肌力難以回復。特別注意的是通常胸大肌斷裂後並不影響肩關節活動，所以常因此延誤治療，若是延誤太久造成肌腱萎縮，可能需要做肌腱移植手術，預後也會較差。

斷裂的胸大肌經手術縫合至肱骨。（成大醫院提供）

陳先生經診斷胸大肌斷裂後，立即動手術、將斷裂的胸大肌肌腱重新縫合到肱骨上，術後在物理治療中心接受治療師指導復健，經過半年治療與追蹤，陳先生肌力逐漸增強，磁振造影也看到肌腱已經癒合。但許凱嵐說「凡走過必留下痕跡」，受傷後的軟組織還是較脆弱，叮嚀陳先生未來運動時要特別留意。

藉由陳先生案例，許凱嵐提醒熱愛健身的民眾，做重訓時務必量力而為，評估自身體能狀況，切勿在沒有熱身、沒有專業指導的情況下挑戰極限，健身過程若有不適，一定要及早就醫，以免延誤治療，使傷勢加劇。

成大醫院骨科部醫師許凱嵐。（成大醫院提供）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法