健康網》脹氣、多屁擺脫不掉？ 中醫解析腸胃哪裡出問題

郭大維說明，當脾胃虛寒時，排氣會變多但不臭；若脾胃濕熱，排氣不但多且臭。放屁次數過多，大多和腸胃功能有關，如腸躁症、便秘，都可能引起多屁的症狀。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕放屁是生理現象，正常1天的放屁次數在14～26次，如果多屁又臭，小心是身體健康出現警訊。扶原中醫體系總院長郭大維指出，打嗝、多屁、臭屁、脹氣，時常發生在日常，但多數人不曾注意，其實這恐怕是腸胃出現問題了。

郭大維與資深媒體人王瑞玲在YouTube發影片關心大家的腸胃，郭大維表示，「胃是主收納，脾是主運化」，腸胃的吸收與健康非常有關係，當腸胃出現問題，會造成脹氣、胃潰瘍、胃癌。

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確診者飲食要清淡 排便要順暢

郭大維提到，疫情使外送平台崛起，卻讓大家飲食變得過於油膩，建議在疫情下或確診後需注意兩點，第一：飲食要清淡，減少腸胃負擔。因確診後需服藥，要讓藥通過消化吸收後，才能發揮藥物作用；再者，排便要順暢，有些確診者高燒不退，恐是因一肚子大便引發的發炎反應，「當排便一順了，體溫一定降得下來」。

打嗝、放屁、臭屁、脹氣的原因

另外，在郭大維與王瑞玲合著的《讓腸胃動起來》中說明，打嗝、放屁、臭屁、脹氣的原因及相關疾病：

打嗝

打嗝從中醫角度來看，打嗝又稱「呃逆」，為胃氣上逆所引起的現象，但如果頻繁打嗝且伴隨胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感很可能是胃部疾病所引起，如：胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

此外，中風、頭部外傷等中樞神經出現問題的患者，甚至某些類型的癌症，都可能出現頑固性打嗝，建議當打嗝停不下來時，應及時就醫，找出病灶對症治療。

臭屁

中醫認為，經常排臭屁是腸胃較虛、消化不良、脾胃濕熱讓腸胃運化停滯所致。屁會有臭味，原因大多來自於硫化物成分，經常的暴飲暴食、進食過多燥熱食物（起司、紅肉），這些黏膩難消化的食物，都會導致腸胃運作失常，更容易造成難聞的屁味。

多屁

正常來說，1天的放屁次數在14～26次，若超過此範圍就代表多屁。當脾胃虛寒時，排氣會變多但不臭；若脾胃濕熱，排氣不但多且臭。放屁次數過多，大多和腸胃功能有關，如腸躁症、便秘，都可能引起多屁的症狀。

脹氣

空氣從大腸出來是放屁，若是從嘴裡出來，就是打嗝、噯氣。造成脹氣主因，大多是和飲食習慣與情緒壓力有關，其最常發生在吃壞肚子或吃到腐敗食物、胃經攣、腸絞痛等情況。但長期找不到原因，或是突然發生且無法緩解脹氣問題，就要考慮其它病因的可能性，如胃發炎、腸道感染，甚至是癌症等，都可能造成胃脹氣。

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