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健康網》經常熬夜「肝」不好？ 中醫教你這樣補
中醫師建議，男性若常熬夜補腎養肝，不妨試試兩種茶飲養肝；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕許多男性為了養家活口，經常熬夜加班、應酬；對此，翰醫堂中醫診所提供2款中醫茶飲配方，分別是補腎黑髮茶，可以補腎疏肝養髮，以及養肝名目茶，可改善眼睛乾澀、易怒及失眠問題。
●補腎黑髮茶：具有補腎清熱、疏肝理氣的功效。此外，也有養髮的作用。
配方：玫瑰花3錢、白菊花1.5錢、旱蓮草3錢、生地5錢、陳皮2錢。
●養肝名目茶：若眼睛乾澀、肝氣過旺易怒、失眠夢多者，可沖泡此茶飲改善。
配方：枸杞子10粒、菊花3朵、決明子20粒、山楂5片。
翰醫堂中醫診所提醒，將藥材裝入紗布袋，放入2公升的水中浸泡煮滾，再以小火煮20分鐘即完成，這是最方便的煮法。
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