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健康網》一覺醒來易胃脹氣？ 醫：出現5症狀恐是鼻過敏惹禍
醫師表示，嚴重鼻塞會造成頭痛和頭昏外，還會迫使睡覺用嘴巴呼吸，甚至容易磨牙，如此會使顳顎關節使用過度，造成發炎反應，引起耳朵疼痛；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕一覺醒來特別容易胃脹氣嗎？對此，醫師表示，有頭痛、頭昏、耳朵痛、腹漲氣、睡眠障礙等5個症狀，小心可能是鼻子過敏作祟。若出現嚴重鼻塞容易造成頭痛和頭昏外，還會迫使睡覺用嘴巴呼吸，容易把空氣持續灌入胃中，造成胃漲氣、放屁等症狀。
陳津甫耳鼻喉科診所院長陳津甫在臉書粉專「耳鼻喉過敏專科 陳津甫醫師」發文分享案例，1名退休大樓管理主管因頭痛、頭昏、耳朵痛、腹漲氣、睡眠障礙同時發生，使用簡單的抗過敏藥物，沒有用到類固醇、止痛藥、抗生素。經過3天治療所有症狀大幅改善。
陳津甫強調，頭痛、頭昏、耳朵痛、腹漲氣、睡眠障礙等5個看起來不相關的症狀，居然都是鼻子過敏造成的，而且嚴重鼻塞會造成頭痛和頭昏外，還會迫使睡覺用嘴巴呼吸，甚至容易磨牙，這樣會使顳顎關節使用過度，造成發炎反應，引起耳朵疼痛。
陳津甫進一步說，若睡覺用嘴巴呼吸，由於瞬間氣流過大，會使空氣持續灌入胃中。表現出來就是一覺醒來特別容易胃漲氣，早餐食慾欠佳，容易放屁等症狀。此外，睡覺用嘴巴呼吸，容易打亂睡眠週期，使深層有效睡眠時間不足。如此病患會覺得明明睡很久，可是疲憊感還是很強烈。
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