3C是父母救星？ 心理師列出毋湯原因

心理師強調，兒童長時間使用3C容易分心，提醒學齡前兒童應避免使用，小學兒童除視訊上課，平常使用也不宜超過1小時。（記者蔡淑媛翻攝）

〔記者蔡淑媛／台中報導〕暑假期間兒童長時間待在家看手機、平板，不少照顧者認為3C是父母救星。不過，臨床心理師提醒，兒童長時間使用容易分心、也減少親子互動時間，提醒學齡前兒童使用3C對大腦發展危害性高，應避免使用，小學兒童除視訊上課，平常用3C也不宜超過1小時。

台中醫院臨床心理師邱雅雲指出，不少家長面對哭鬧、亂跑的孩子，提供手機或平板電腦播放影片或遊戲，大多能讓孩子安靜、緩和情緒，覺得3C簡直是父母的救星，其實是錯誤觀念。

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邱雅雲說，兒童長時間使用3C會對大腦產生不良影響，特別嬰幼兒的大腦神經快速發展，經常使用觸控式螢幕，比起同齡、未使用或低度使用的嬰幼兒更容易分心、難以專注。

邱雅雲也提到，當幼兒長時間使用3C，親子互動時間就越少，大幅降低孩子學習語言表達、社會互動及調節自我的機會，不利於發展認知、語言、社會情緒等。

邱雅雲提醒家長，針對不同年齡層，擬定使用3C時間，學齡前兒童應避免使用，學齡兒童平常使用時間不宜超過1小時，也建議家長回想自己童年遊戲如文字接龍、撲克牌遊戲、一起數數、剪刀石頭布等對孩子發展很有幫助，親子一同遊戲有助促進親子關係。

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