研究發現，每週至少1次性生活者的死亡率，是無性生活者的一半；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕頻繁性生活居然能延長壽命？美國健康調查研究發現，每週至少1次性生活者的死亡率，是無性生活者的一半。醫師表示，背後原因推測可能與身體健康者的慾望、意願較高等因素有關。

研究團隊透過美國健康調查資料，調查了15269名平均39.1歲美國成年人，並將他們的性生活頻率分為三組：低頻率：每年0-1次；中頻率：每年2-51次（每週低於1次）；高頻率：每年52次以上（每週高於1次）。

請繼續往下閱讀...

「性生活」在研究中的定義，不分同性或異性戀，但是要有伴侶才算。研究結果顯示，相較於低頻率組，中頻率的死亡率低了1/3，高頻率的死亡率則低了1/2。研究已刊登於《性醫學期刊》（The Journal of Sexual Medicine）。

研究人員也提醒，因為本研究的設計是觀察性質，因此關聯性不等於因果關係，也無法確認其因果關係。

研究者已校正年齡、社經地位、教育水準、抽菸、運動習慣等影響死亡率的因素，但仍可能有殘存的混擾因子（Residual confounding）在作祟。

幸福婚姻是關鍵

恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文表示，他認為並不能從這篇研究中得出「性生活降低死亡率」的結論，但他也針對此現象提出幾個可能解釋：

●身體健康者的慾望、意願、能力較好，所以性生活比較頻繁，性生活僅是反映出身體健康狀況，並不是健康的原因。

●頻繁性生活反映出伴侶間的良好關係，而美滿的婚姻生活才是健康的原因。

研究進一步分析發現，只有已婚或同居者的性生活頻率才會影響死亡率，單身或分居者卻不會。這或許代表，幸福的婚姻關係才是頻繁性生活者健康的秘訣，而非性生活本身。

●王思恒認為，性生活本身就會促進健康。

他指出，1次性行為，男性平均會消耗100大卡，女性70大卡；對雙方都屬於中等強度活動範圍；性行為也會使大腦分泌神經傳導物質，減緩壓力、止痛、促進幸福感受。性既是一種運動，又能讓人感覺幸福，若能促進健康也不會讓人意外。

王思恒表示，美滿的婚姻與性生活都能提升生活品質與健康，但他提醒，有很多結婚的人成天抱怨、不快樂；也有很多單身的人活得充實、快樂，因此婚姻不是通往幸福的唯一道路。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法