據專家表示，65歲前發病的失智症，都歸類為早發性失智症；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕雖然常常忘東忘西，但許多人仍認為只有老年人才會罹患失智症，根據外媒《哈佛健康雜誌》（Harvard Health Publishing）報導，許多研究都表示，青壯年也可能罹患失智症，雖然機率較低，但仍有風險，尤其是有家族病史，風險更會提升。

醫學博士巴德森（Andrew E. Budson）表示，在全球5500萬名失智症患者中，有60-70%的人患有阿茲海默症，其中有10%的人在65歲前就開始出現記憶喪失或其他症狀。荷蘭最近一項研究發現在早發性失智症中，有55%的人患有阿茲海默症、11%患有血管性失智症。

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巴德森表示，早發性失智症的定義是在65歲之前發病，這種病並不常見，挪威一項研究顯示，每10萬人中只有163人會罹患此病，他提醒，若未滿65歲卻發現記憶力有問題，那很有可能是其他原因造成的。

但他表示，唐氏症患者多出的那條染色體中，攜帶著在阿茲海默症斑塊的基因，因此有超過半數的唐氏症患者會罹患阿茲海默症，發病年齡通常在40-50歲。而若有早發性阿茲海默症家族病史，發病機率會提高，發病年齡約在40-50歲，甚至30歲。

巴德森提到，加拿大的研究證實，早發性阿茲海默症因為發病時較年輕，洞察力較晚發性患者強，因此會對自己的處境感到沮喪，並對未來感到焦慮，另外也有研究證實，早發性阿茲海默症會加速憂鬱及焦慮的病程。

巴德森表示，65歲以下會出現記憶問題，最常見的原因就是睡眠不足，其他包括更年期、藥物副作用、憂鬱、焦慮、缺乏維生素、中風等。巴德森建議，可以嘗試以下方法。

●進行有氧運動

●嘗試地中海型飲食方法

●避免酒精

●充足睡眠

●參加社交活動

●保持正向思考態度

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