口臭可能讓旁人難以忍受，進而影響人際關係；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕口臭除了由口腔細菌導致的牙結石引起外，還有兩種口臭是與身體狀況、生活作息有關，分別是「扁桃腺發炎」和「胃食道逆流」。醫師指出，若碰上這兩類口臭，可以透過加強口腔清潔、記錄自己飲食、急性藥物控制3種方法處理壞口氣。

扁桃腺發炎

悅庭牙醫診所院長曹皓崴在臉書粉專「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」表示，扁桃腺結石是口腔中的壞死組織，會經過鈣化堆積而成，這些壞死組織會聚集在扁桃腺表面凹陷的隱窩（Crypt）中，可能造成扁桃腺發炎。

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有些人會覺得喉嚨癢癢的，咳的時候有圓圓黃黃的石頭並帶有酸臭味，就屬於這型的口臭。曹皓崴提醒，若有伴隨喉嚨痛、呼吸困難、無法吞嚥等症狀，應盡快就醫處理。

曹皓崴指出，反覆性扁桃腺感染、扁桃腺腫瘤、睡眠呼吸中止症、嚴重扁桃腺結石造成口中異味，可考慮扁桃腺摘除手術。但是每個人的身體情況不同，建議諮詢專業的耳鼻喉科醫師。

胃食道逆流

常熬夜、吃油炸或刺激性食物的人，會刺激胃酸分泌，增加胃部負擔；有抽菸習慣或長期暴露於二手菸環境的人，香菸中的尼古丁也會增加胃酸分泌，影響下食道括約肌運作，罹患胃食道逆流的機率會比一般人高，也可能因此導致口臭的情況。

曹皓崴表示，若想改善這兩類口臭，必須從自我管理開始，像是：加強口腔清潔，不讓細菌掉進喉嚨，減少扁桃腺結石生成；紀錄飲食，少吃刺激性食物，避免反覆發炎；急性藥物控制，平時增強免疫力，若自覺不適及早治療，才能讓自己過得更健康，也不怕口臭嚇到別人。

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