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健康網》長針眼被虧偷看人家洗澡齁？ 醫揭成因給實用建議
和欣視光眼科診所醫師林于皓說明，長針眼與體質、衛生習慣等因素息息相關，建議保持良好衛生、不揉眼睛並少吃甜食、油炸等食物。示意圖。（美聯社）
〔健康頻道／綜合報導〕日常生活中提起長針眼（麥粒腫）時，可能會被調侃「你偷看別人洗澡齁？」和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」說明，長針眼與體質、衛生習慣等因素息息相關，建議保持良好衛生、不揉眼睛並少吃甜食、油炸等食物。
林于皓表示，有些人皮脂腺分泌較為旺盛，皮脂腺容易阻塞，造成眼瞼過多油脂堆積發炎，或是衛生習慣不佳、眼睛髒，沒洗手就揉眼睛，將細菌藉由手部傳播至眼瞼，也有可能是瞼板功能障礙導致針眼，同時提醒接種睫毛者注意清潔，不然睫毛根部易有殘膠等外來物堆積。
林于皓建議，若要減少長針眼，除了保持良好衛生、不揉眼睛，也要少吃甜食、炸物、辣、油膩、麻油調味、堅果、荔枝、花生、芒果等食物。
另外，食藥署《藥物食品安全週報》曾刊文叮嚀，別讓眼睛過度疲勞、避免熬夜，萬一針眼腫大到引起眼睛視力模糊，眼皮可能會蓋住眼睛，甚至造成散光，務必及時就醫。
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