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健康網》芒種慎防濕熱入體 中醫推藥浴「五枝湯」改善關節疼痛
皮膚是全身最大的器官，可以直接吸收中藥的藥性；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕今（6日）是24節氣中的「芒種」，中醫師表示，芒種一過將迎來梅雨季的大雨與濕氣，濕氣與熱氣容易跑進體內，造成身體疲乏、無力。推薦可以透過中藥藥浴「五枝湯」，改善疲乏、濕氣、關節疼痛。
醫誠堂中醫診所院長黃胤誠在臉書粉專「黃胤誠醫師」發文表示，芒種為穀物播種的季節，古書提到，若此時播種得宜，就會有好收成。但古書也將農曆5月稱為「百毒之月」，需當心氣候濕熱孳生蚊蟲，進而帶動疾病的傳播，且濕熱也可能入體。
建議這個時節可以要運動流汗，以利排濕氣，還能幫助氣血循環；也能飲用藿香正氣散去除濕氣、改善疲憊無力。
藥浴「五枝湯」
黃胤誠說明，選擇藥浴是因為皮膚是全身最大的器官，可以直接吸收中藥的藥性，若把藥材泡在水裡讓皮膚吸收，除方便外，也能快速起作用。
古書記載五枝湯有許多功效，包含治療香港腳、風濕疼痛等。五枝湯是五種枝葉：槐枝、桃枝、梅枝、桑枝、柳枝的嫩枝配上篦麻葉，將藥材包在水中煮滾後，即可拿來藥浴。
黃胤誠提醒，夏天不建議洗冷水澡，因為冷水會刺激到筋骨，阻礙氣血運行。
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