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健康網》靈魂之窗從小開始保護 醫：4歲前應做第一次視力檢查
眼科醫師建議，最慢4歲前要做第一次視力檢查，以便追蹤度數、預防近視、確認是否有弱視問題；圖為情境照。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕為了預防學童近視，學校會定期安排視力檢查與視力保健的宣導，不過眼科醫師表示，從幼稚園起，就可以接受視力檢查，最慢4歲前要做第一次視力檢查，以便追蹤度數、預防近視、確認是否有弱視問題。
和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享，孩子出生以後如果眼睛有任何不適，都可以看眼科，視力檢查只是眼科檢查的其中一種，大約3歲開始能夠聽懂大人的指示之後，就能開始定期檢查視力，通常會建議最慢4歲前要做第一次視力檢查。
林于皓說明，小朋友的睫狀肌調節能力強，越早開始檢查，越可以追蹤度數，最好也一起取得散瞳後的度數，因為不同年紀有不同的標準矯正視力，所以即時檢查可以了解是否有弱視問題，當然也可以更好掌握孩子的度數變化，也算是未來對抗近視的籌碼。
林于皓提醒，除了儘早檢查眼睛，也要避免從小養成近距離用眼的習慣，觀看螢幕時應保持至少30公分的距離，螢幕越大越好。另外，相較於電子產品，父母更容易忽略孩子閱讀、繪圖、看譜等需要長時間保持近距離的活動，也要適量不過量。
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