中醫師提醒，小心長期失眠，會帶來疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、意外風險甚至是肥胖問題而影響生活；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕明明身體很疲憊，卻總是難以入睡？對此，中醫師提醒，小心長期失眠，會帶來疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、意外風險甚至是肥胖問題而影響生活，因此建議有失眠的患者，除了使用中藥治療外，也可藉由針灸的輔助治療下，改善睡眠障礙的情況。

合佗中醫診所在臉書粉專發文指出，以中醫來說，失眠的主要問題在於「心」，中醫認為心為君主之官，心臟在人體臟器中等同於國家領導人一樣，所以心主血，全身的血脈由心主管；因此當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不安而失眠。

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透過針灸有效緩解慢性失眠

合佗中醫診所表示，針灸可疏通經絡、紓壓解鬱。失眠的病位在心，並涉及肝、脾、腎等，故針刺療法治療失眠亦以開竅醒神、疏肝健脾、滋陰安神為治療大法以改善睡眠問題。而常用的穴道包括四神聰、風池、內關、神門、合谷、足三里、三陰交、太衝等穴位，並在辦證論治的基礎上作穴位加減。

不只針灸 中藥也能改善睡眠

合佗中醫診所強調，中醫治療失眠著重調理所病臟腑，補瀉陰陽氣血。因此中醫師依診斷及辨別體質，加入中藥調整，都能改善各種不同原因的睡眠障礙，且中醫藥物副作用輕、依賴性低，對有失眠問題的患者來說，是一項有效可靠的治療方案。

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