健康網》翻來覆去卻怎麼也睡不著? 中藥+穴位針灸雙管齊下助改善
〔健康頻道/綜合報導〕明明身體很疲憊,卻總是難以入睡?對此,中醫師提醒,小心長期失眠,會帶來疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、意外風險甚至是肥胖問題而影響生活,因此建議有失眠的患者,除了使用中藥治療外,也可藉由針灸的輔助治療下,改善睡眠障礙的情況。
合佗中醫診所在臉書粉專發文指出,以中醫來說,失眠的主要問題在於「心」,中醫認為心為君主之官,心臟在人體臟器中等同於國家領導人一樣,所以心主血,全身的血脈由心主管;因此當心氣虛衰或是心氣被擾時,就會導致心神失養或是心神不安而失眠。
透過針灸有效緩解慢性失眠
合佗中醫診所表示,針灸可疏通經絡、紓壓解鬱。失眠的病位在心,並涉及肝、脾、腎等,故針刺療法治療失眠亦以開竅醒神、疏肝健脾、滋陰安神為治療大法以改善睡眠問題。而常用的穴道包括四神聰、風池、內關、神門、合谷、足三里、三陰交、太衝等穴位,並在辦證論治的基礎上作穴位加減。
不只針灸 中藥也能改善睡眠
合佗中醫診所強調,中醫治療失眠著重調理所病臟腑,補瀉陰陽氣血。因此中醫師依診斷及辨別體質,加入中藥調整,都能改善各種不同原因的睡眠障礙,且中醫藥物副作用輕、依賴性低,對有失眠問題的患者來說,是一項有效可靠的治療方案。
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