台灣感染管制學會理事長陳宜君提醒民眾不要輕忽Omicron，自主應變很重要。（記者林惠琴攝）

〔記者林惠琴／台北報導〕中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中預告明天染疫病例將破萬例，醫師提醒代表社區病毒較多，要做好被感染風險的心理準備，出入共用空間，即使只有一人也不要脫口罩，碰觸到口罩外層就要避免摸口鼻、並且洗手，萬一確診，不要輕忽Omicron，一定要落實自主應變，盡快通知接觸親友，以利診斷及早投藥，避免演變成重症。

台灣感染症醫學會秘書長黃建賢表示，當病例突破萬例，代表社區病毒較多，被感染機會也較大，就要有被感染風險的心理準備，並轉變思維，不再身處於低病毒密度環境，接觸的人流、空間可能都帶有病毒，因此不同於過去空間內只有一人脫口罩無妨，現在處於前面曾有別人使用的共用空間，即使當下僅自己，口罩也要戴緊，並且要避免摸到口罩外層，有所碰觸就不要摸口鼻，還要洗手。

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黃建賢提到，除了打疫苗提高抵抗力外，每人也要注意運動、均衡飲食，強化一般免疫力。

萬一出現疑似症狀，黃建賢指出，可先快篩，快篩陽性後，評估是否需要診斷書，若不需要，先避免到現在已經塞車的醫院進行核酸檢測，以免造成交叉感染，先自行在家自我照護，但若需要診斷書則另當別論。至於確診者要注意警示症狀，出現比平常喘等異常，就要盡快撥打一一九送醫，不要考驗自我忍耐力。

台灣感染管制學會理事長陳宜君表示，過去防疫政策由衛生單位一一疫調匡列，但近期病例數快速成長，以往作法已無法符合現況，除了民眾自己落實戴口罩、勤洗手、保持社交距離等措施外，更重要的是自主應變。

陳宜君指出，在這一波疫情中，就有發生令醫護人員很痛心的狀況，住院民眾曾接觸確診者，卻未主動告知接觸史，直到自己確診，連帶隔壁床病人確診，最後再坦承，提醒接觸者不要採檢陰性就放鬆，仍有陰轉陽機會。

陳宜君認為，疫情演變至此，部分民眾出於Omicron輕症或無症狀為主的特性，進而不當一回事、輕忽，也是一項原因，但細究症狀輕微的數字，主要都來自高疫苗涵蓋率的國家。

因此，在新防疫模式下，陳宜君指出，自己要照顧自己，也要顧及他人。民眾疫苗要打好打滿，若有接觸史、疑似症狀，就要配合國家規定篩檢，確診盡快通知接觸者，及早發現染疫、及時介入藥物，可降低併發重症率，是保住醫療量能關鍵。

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