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健康網》肩膀硬叩叩 中醫：按摩2穴位助改善
肩頸痠痛時，按摩肩井穴及風池穴，可舒緩不適；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕在辦公室久坐或長期姿勢不良，就容易肩頸痠痛，對此，翰醫堂中醫診所在臉書發文分享2穴位，不只可以用手按，也可以用刮痧板刮，就能舒緩痠痛不適感。
肩井穴
●位置：肩部最高處，位於大椎穴（低頭頸後凸起下方凹陷處）和肩峰（肩關節上方凸起處）連線的中線。
●功效：舒緩肩頸痠痛、通經絡、促氣血、改善落枕。
風池穴
●位置：後頸部腦髮際線上與枕骨下的交界處。
●功效：舒緩肩頸痠痛、提神醒腦、減緩頭痛頭暈、消除長時間用眼疲勞。
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