年輕顧好這幾個數值 新研究：有效降低老年失智症風險

最新一項研究顯示，人們在30多歲的青壯年期若有高血糖、高血脂與「壞膽固醇」的問題，將導致步入老年後罹患失智症風險增加。（路透）

〔即時新聞／綜合報導〕好發於老年時期的失智症，如今已是西方先進社會中老年人的大敵，最新一項研究顯示，人們在30多歲的青壯年期若有高血糖、高血脂與「壞膽固醇」的問題，將導致步入老年後罹患失智症風險增加。

綜合外媒報導，最新發表於學術期刊《阿茲海默症與失智症》雜誌的一項跨世代長期研究中，科學家對1979年至2016年共4932人的健康紀錄進行分析式調查，結果顯示，一個人年老時是否罹患失智症，可能與年輕時期的飲食作息有關。

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研究涉及的受試者，每4年進行一次血糖、血脂、血壓、吸菸與否、BMI與膽固醇指數等測試，並將上述數值記錄下來，而研究人員則拿來與其年老後是否罹患失智症等腦退化性疾病進行比對。

結果顯示，人們在年輕時是否有足夠運動、健康飲食、正常作息，將影響血糖、血脂與膽固醇等狀態，而這些身體上相異的狀況，將導致年老後罹患阿茲海默症等失智症的風險顯著增加。

科學家指出，人們在30多歲這個階段，對身體的保健與飲食控制非常重要，會對其後半輩子的健康與否構成關鍵性影響，「雖然我們無法控制遺傳密碼，但仍可一定程度地控制身體，從年輕時做出改變，將是迎向健康老年期的關鍵」。

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