中醫師提醒，想擁有高顏值，建議平時多喝水，少喝飲品，因為水參與體內所有化學反應的進行，能提供養分、調節體溫以及治療疾病等作用；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕完美肌膚人人愛，但在追求同時，許多人都會靠保養品來解決問題，但卻忽略臉上皮膚變化其實正反映著身體變化。中醫師提醒，想擁有高顏值，建議平時多喝水，少喝飲品，因為水參與體內所有化學反應的進行，能提供養分、調節體溫以及治療疾病等作用。

東門中醫診所主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文指出，中醫看診中的「望、聞、問、切」，健康臉色需氣色兼具、白裡透紅，所以過於紅潤，也並不代表身體很好，有可能是更年期體質臉潮紅、陰虛、肝陽上亢等，所引起的血管擴張充血、腎虛或腸胃道等問題，因此這些問題就不能單靠擦保養品就可解決的。

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謝彌堅表示，想擁有高顏值，但卻沒有好氣色去襯托，就會顯得有點黯淡無光感皮膚粗糙或乾燥等問題，在中醫用藥及診斷治療，可強化五臟六腑新陳代謝和問題狀況來做改善。此外，女人和男人都是水做的，而水參與體內所有化學反應的進行，像輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質及治療疾病等方面都是息息相關。

謝彌堅提醒，很多人常因工作一忙就忘了喝水，或是用其他飲品取代水，這是不行的，若想擁有好肌膚，建議多喝水才能改善膚質。

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