健康網》腎友補充綜合維他命對健康好？ 醫：不建議

醫師表示，不建議腎友補充綜合維他命，可以把時間心力和金錢都用在養成良好的生活習慣、攝取原型食物、規律運動等，促進健康的生活方式！（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕很多剛進入透析的腎友和家屬都會帶一些「健康食品」來問醫療團隊這個是否適合、那個能不能吃，偶爾就會有人拿了綜合維他命來，想說一顆藥錠裡面包山包海、什麼維生素都有，應該「對健康很好」，醫師表示，不建議腎友這樣補充維他命，可以把時間心力和金錢都用在養成良好的生活習慣、攝取原型食物、規律運動等，促進健康的生活方式！

君和內科診所在臉書專頁「新竹 君和內科診所 ・ 血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」發文指出，維他命分為脂溶性（A、D、E、K）和水溶性（B、C、其他），一般來說其實只要均衡飲食，都能攝取到足量又多元的維生素。比較需要擔心的是某些疾病或治療可能會影響到維他命的吸收，例如規則透析的腎友，有時候會因為要限制飲食中的磷和鉀，所以連帶減少了某些維生素的來源，或是在洗腎脫水的時候，也同時移除了體內部分水溶性維生素。

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醫師說明，如果腎友每個月的抽血報告或其他臨床症狀，開始會讓醫療團隊懷疑跟某些水溶性維生素的缺乏有關，才會需要在日常飲食之外，額外補充相對應的維生素；像是懷疑維他命B12和葉酸缺乏導致的大球性貧血，就補充維他命B12和葉酸就好，這時候用昂貴的「綜合維他命」商品補充，就可能變成花錢補充了自己根本不缺的維他命、下次洗腎的時候又被移除掉。

醫師指出，脂溶性維生素A、D、E、K，不只過量的時候一樣會在腎友身上產生一些併發症，像是維他命D過量在腎友身上造成高血磷高血鈣、維他命K減少抗凝血藥物香豆素預防血栓的效果，因為不是水溶性的，平時就算規則透析也無法移除過量的脂溶性維生素。

醫師表示，對透析腎友來說，維他命的補充常常是為了治療「維他命缺乏而產生的疾病」，是藥物，是治療的一部分；來自「健康食品」可有可無的補充，則未必能真的促進洗腎腎友的健康。

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