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謠言終結站》關燈滑手機會黃斑部病變？ 醫：無科學證實
林于皓指出，現在並無科學證據證明，在黑暗中使用手機會導致黃斑部病變，但可能會帶來瞳孔的傷害與假性近視；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自pixabay）
〔健康頻道／綜合報導〕多數人都知道，關燈滑手機對眼睛不好，網路上甚至謠傳「在黑暗中用手機容易導致黃斑部病變」。眼科醫師表示，這句話只對了一半，目前尚無科學證據證明手機藍光會造成黃斑部病變，不過關燈滑手機確實容易導致瞳孔的傷害與假性近視。
和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享，手機與黃斑部的關係，常見於保健食品的廣告中，其中最常被提起的是手機有藍光，但黃斑部病變的致病原因與年齡、高度近視、遺傳有關，並非只有手機這個因素。另外，世界上最大的藍光來源是太陽，所以眼科醫師才會建議出門要配戴太陽眼鏡，來減少光線的傷害。
林于皓解釋，現在並沒有科學證據證明，在黑暗中使用手機會導致黃斑部病變，可是在昏暗的環境中，瞳孔會因為黑暗的背景而放大，但手機光線又會讓瞳孔縮小，導致眼球要不斷調節，可能造成瞳孔的傷害與假性近視。
因此，林于皓不鼓勵民眾在黑暗中滑手機，除了因為這不是好習慣，也會影響睡眠品質，而且睡眠跟淚液分泌有關，好的睡眠也可以保持眼睛健康。
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