備孕者可使用基礎體溫溫度計量測口溫，因其準確性高。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕量測基礎體溫竟有助於備孕？中醫師指出，量測基礎體溫能協助判斷患者的體質、排卵的品質與時間，若再藉由藥物輔助改善，能讓患者抓住最佳受孕時機點。​
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春日和中醫診所醫師陳家駒在臉書粉專「陳家駒中醫師．門診不能說的事」發文指出，不易受孕的患者分為兩大類，一是因明顯的異常婦科症狀，如：多囊、輸卵管問題等，及早在婦產科檢查發現，並積極治療​；另一類患者，其實是月經看似規律，且沒有外顯婦科症狀，但是具有潛在不易受孕的問題。

小心潛在不孕3狀況

​●無排卵性月經：沒有排卵但有少量月經出血，因為沒正常排卵，自然不會受孕。​
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​●黃體功能不良：月經準時報到但卵巢黃體功能、子宮內膜狀態可能不容易著床受孕。​
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​●濾泡生長延遲：算是正常月經下不易受孕的常見類型，卵子延後排出、不易成功受孕，但還是可能有規則月經，這種情況靠量測基礎體溫可以更準確的抓到排卵期，也能提高中獎機率。​
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陳家駒指出，這幾種情況都有一定程度的規律月經，因此很多患者不知道自己有不易受孕體質，直到​真的想懷孕時，才發現使用計算排卵日、用排卵試紙等方法無法懷孕。​
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陳家駒表示，此時若有量體溫，在基礎體溫表上，就能看到與正常排卵的明顯差別，再配合中醫師，藉此找出適合該體質的藥物進行治療、改善排卵機能。

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基礎體溫量測5大重點​

​●基礎體溫溫度計量口溫

一定要使用基礎體溫溫度計量測口溫，因其準確性高、量測單位精密，各大藥局都可以買，若用一般溫度計量、或量腋溫的，就有誤差的可能。​
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​●使用手機App

找一個手機程式，至少需要能夠跑出基礎體溫曲線圖，且最小溫度記錄單位是0.01度，若拿表格記錄溫度數字，沒有曲線圖的話，判讀上會非常辛苦。
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​●固定睡眠與量測時間

每天固定睡眠與量測時間，建議睡飽6-8小時，睡眠如果過短，基礎體溫會不準確。​
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​●落差不超過1小時

量測基礎體溫時間不可以落差超過1小時，若是固定7點量，建議在6點半-7點半之間，不要超過區間，不可以事後補量登記。​
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​●一張開眼睛就先量

醒來時，不可以下床活動、上廁所、喝水，這些都會造成基礎體溫不準確，基礎體溫顧名思義就是「未活動的最基礎生理體溫」。​

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