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謠言終結站》彈性襪越緊越好？ 食藥署：小心太緊反效果
食藥署提醒，醫用彈性襪應選擇適合自己尺寸並依據個人需要適當穿配，彈性襪太緊反而讓血液更加滯留於腳部，無法改善靜脈曲張；圖為情境照。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕228連假許多民眾開車出遊，也有人忙著賺錢，不論塞車久坐或是工作，都可能面臨下肢腫脹、甚至靜脈曲張。想穿彈性襪來預防該如何選擇？越緊效果越好嗎？對此，食藥署提醒，彈性襪太緊反而讓血液更加滯留於腳部，無法改善靜脈曲張。
食藥署指出，具有彈性物質的布料是醫用輔助襪的關鍵組成，彈性材質提供了我們腿部適當的壓力，避免血液積蓄於下肢、幫助回流心臟；醫用輔助襪的設計模仿了人體下肢自然的壓力，由下而上慢慢減少的壓力能減少靜脈血沉積的滯留，讓血液順利回流至心臟。
食藥署表示，市面上若有宣稱防止腿部血液蓄積所設計的器材時（如：預防深靜脈血栓、靜脈功能失調、靜脈曲張、水腫嚴重的靜脈曲張、靜脈功能不全水腫、淋巴腫脹，是以第二等級醫療器材列管；而僅宣稱紓解不適感的醫療用途（如：舒緩腿部疲勞痠痛感、維持長時間穿戴舒適感） ，則是第一等級醫療器材。
食藥署提醒，民眾應選擇適合自己尺寸並依據個人需要適當穿配，勿僅以壓力等級作為選擇依據，同時建議可在起床時、腿部尚未開始腫脹時穿著。
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