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健康網》指甲5大警訊！ 出現「直紋」代表老了
指甲外表不只是美觀而已，當指甲出現裂痕、白點等狀況時，往往是身體透露的健康警訊；示意圖。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕指甲外表不只是美觀而已，當指甲出現裂痕、白點等狀況時，往往是身體透露的健康警訊。因此，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享５種指甲形狀，所反映的身體狀況。
縱線
當指甲表面出現一條條直紋，通常代表指甲老化的現象，就像是脖紋一樣，另一種可能是用腦過度、睡眠不足，指甲上的豎紋也會變明顯。
凹陷橫線
當指甲表面出現橫向凹痕，代表熱量不足，當開刀、生病熱量需求增加也會出現。
指甲分層、斷裂
當指甲出現兩層或多層，或是容易斷裂的時候，代表體內正缺乏蛋白質。
匙狀指甲
當指甲中央凹陷，兩端翹起，指甲凹陷像是湯匙的形狀，代表著你可能為缺鐵性貧血或是重金屬中毒。
白點
指甲上有白色斑點的話，代表體內正缺鈣、缺鋅，請特別留意是否有過敏問題，或是身體內分泌異常現象。
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