自由健康粉絲團
離開
進入健康網》總是這邊痛那邊痛？ 中醫分享6個治痛穴道
中醫師表示，按壓合谷穴，可舒緩頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨痛。（資料照，記者陳建志攝）
〔健康頻道／綜合報導〕頭痛、胃痛、經痛等都是許多人常見的問題，要如何舒緩疼痛？翰醫堂中醫診所在臉書粉專發文分享6個止痛穴位，讓民眾不管在任何地方只要有症狀，立即按壓穴位就能有效緩解疼痛。
合谷穴
位於第一掌骨和第二掌骨間。主要舒緩如頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨痛等。
足三里穴
膝蓋外側凹陷處下方三寸（四指幅寬）。主要舒緩如胃痛、脹氣、消化不良、便秘、肚子痛等。
中醫師表示，按壓足三里穴，可舒緩胃痛、脹氣、消化不良、便秘、肚子痛。（資料照，記者陳建志攝）
三陰交穴
腳踝內側最高點往上三寸（四指幅寬）。主要舒緩如婦科症狀、經痛、產痛、經前症候群、更年期等。
中醫師表示，按壓三陰交穴，可舒緩婦科症狀、經痛、產痛、經前症候群、更年期。（資料照，記者王峻祺攝）
委中穴
大腿後側，膝窩中央位置。主要舒緩如腰、脊椎、背痛、坐骨神經痛等。
內關穴
前臂內側，腕橫紋中間上方兩寸（三指幅寬）。主要舒緩如咳嗽、氣喘、嘔吐、焦慮等。
中醫師表示，按壓內關穴，可舒緩咳嗽、氣喘、嘔吐、焦慮。（資料照，記者余雪蘭攝）
陽陵泉
小腿外側，腓骨小頭下方凹陷處。主要舒緩如關節痛、神經痛、落枕等。
中醫師表示，按壓陽陵泉，可舒緩關節痛、神經痛、落枕。（資料照，記者徐夏蓮攝）
發燒新聞
網友回應