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健康網》防心肌梗塞 中醫推2茶飲、3穴位按摩護心
〔健康頻道/綜合報導〕近日氣溫變化大,要特別留意心血管疾病的發生,扶原中醫診所中醫師吳俞璇在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享2款護心茶飲與3個穴位按摩,能保護心臟、養心補氣,預防心肌梗塞。
護心茶飲
●高麗蔘3-5片,用溫熱水300毫升浸泡作為茶飲使用。
●炙甘草5克、黃耆5克、川芎3克、紅景天3克、紅花1.5克,用溫熱水300毫升浸泡,作為茶飲。
吳俞璇表示,長期飲用,能達到調氣血、養心氣、通血脈的效果。
穴道按摩
●心常穴:手掌面中指第一節正中央尺側處。
●肺心穴:手背中指第二節正中央處。
●內關穴:腕橫紋正中央上三指兩寸,兩筋之間。
吳俞璇說明,此三穴位可以為心臟補氣血,增加呼吸順暢度,預防心肌梗塞的發生。
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