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健康網》過年放鞭炮煙霧多 必備3招防空污
放鞭炮時的煙霧對人體呼吸器官有害，可戴上口罩預防。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕春節期間，許多人會燒香祭祖、燃放鞭炮迎新年。國健署指出，燃燒時所產生的煙霧，會造成呼吸器官上的負擔，因此過年走春必備3招防空污。
3招防空污
●用口罩擋空污
國健署在臉書發文表示，過年戴上口罩除了可以防疫，還能夠防空污，而口罩切記要密合臉部、蓋住鼻子。
國健署建議，可以使用N95口罩，其具有良好的過濾及吸附效果；由戶外進入室內時，也要記得洗手、洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。
●待室內遠霧霾
國健署指出，減少在戶外活動時間，或是改變自己的運動型態，讓自己避開交通高峰時段及路段，尤其是老人、兒童、慢性呼吸道疾病患者。
●自我健康管理
國健署表示，自身也要保持良好生活習慣，多喝水、飲食均衡，並適當運動提升自我免疫力。
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