健康網》常被忽略的慢性病 中醫：4類型對症清熱治痤瘡

中醫將皮脂分泌過多看做是身體多餘的「熱」，因此治療痘痘著重於清熱，針對熱的位置可分成肺經熱盛、脾胃濕熱、肝火旺盛、衝任不調；圖為情境照。（圖取自xframe）

〔健康頻道／綜合報導〕俗稱的青春痘、痘痘，正式的病名為痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性感染疾病，中醫師表示，痘痘是由於毛囊被死皮細胞和皮膚油脂堵塞產生感染導致的，因為太常見，因此非常容易被低估跟忽略。

扶原中醫診所中醫師陸孝宸在臉書專頁「偶爾畫畫的中醫師 陸孝宸」發文指出，中醫將皮脂分泌過多看做是身體多餘的「熱」，因此著重清熱是治療痘痘的大前提，但對於所謂的熱在身體的哪個臟腑就因人而異，針對熱的位置可分成以下4點：

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●肺經熱盛：特徵是痘痘小但卻多，症狀有紅腫痛、搔癢、口乾，可能還會伴有上呼吸道症狀，治療上需注重清肺熱和涼血。

此類型患者可多吃帶有黏液且滋潤的食物，例如：秋葵、蓮藕、水梨。

●脾胃濕熱：特徵是痘痘粉刺一直不停冒出，痘痘大顆且發紅腫痛有膿皰，容易臉上有油光、口臭、上廁所有解不淨感等症狀，這類患者要著重清散胃熱，且因患者常常帶有濕性體質，需一起加強去濕。

此類型患者可多吃清熱利水的食物，例如：薏仁、紅豆、冬瓜、苦瓜。

●肝火旺盛：特徵是常常伴隨著情緒煩躁易怒、精神焦慮、緊繃、鬱悶等症狀，其他則有可能出現頭痛、頭暈、耳鳴。

此類型患者可多吃降火氣的食物，例如：綠豆、椰子水、蘆筍、白菜。

●衝任不調：此類型與女性月經相關，多屬於經前症候群之伴隨症狀之一，也可能單獨出現，治療上需特別注意月經順暢、調和衝任。

此類型患者可多吃含鋅、維生素ACE的食物，例如：牡蠣、蝦子、南瓜子、花椰菜。

陸孝宸表示，據統計在12-25歲間，有85%的人患有不同程度的痤瘡，大部分的人會隨年齡增加而改善，但仍有部分的人持續被糾纏到30或40歲。

臨床症狀

陸孝宸說明，根據嚴重程度不同，依序是粉刺（黑頭、白頭）、丘疹、膿皰、囊腫，毛孔堵塞後會發炎導致紅腫疼痛，如果處理不當或任意擠壓，常常留下色素沉著、疙瘩、疤痕等棘手的皮膚損傷，而且還會導致反覆發炎使皮膚變粗糙，好發位置則多在臉、頭皮、前胸、後背。

陸孝宸指出，很多人在長痘痘初期都會自行去角質、購買網路用品、面膜等非正規醫療產品，但常常得到的是過敏和痘痘報復性反撲生長的後果，因此千萬要尋求專業醫師幫助，以免花錢買罪受！

生活注意

●早晚用「洗完後不乾澀」的洗面乳清潔面部，容易出油類型可增加至1天3次。

●頭髮易藏有細菌使痤瘡惡化，應盡量每日洗頭，並讓髮型不蓋住額頭。

●避免烤炸辣甜食物，避免身體化熱產生火氣。

●睡眠充足且每日喝足2000c.c.的水維持代謝。

●按時服藥，痤瘡治療痊癒通常需要2-3個月，保持良好生活習慣並耐心治療是關鍵！

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