晴時多雲

限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

健康網》天冷想暖胃 農糧署教作「熱水果」

2022/01/23 06:34

橘子富含維生素C等營養素,可以做成鹽烤橘子,暖熱多汁的鹹甜口感,別有一番風味。(資料照,記者萬于甄攝)

〔健康頻道/綜合報導〕寒冷的冬天讓人不想吃冰冷的食物,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,有些水果可以加熱食用,像是梨子、橘子及柳橙。

冰糖燉梨

可幫助潤肺、去燥,是秋冬滋陰潤肺的好選擇。

作法:
1、洗淨去皮。
2、從1/3處切開並將梨核挖出。
3、裝入冰糖、枸杞後放進碗中。
4、電鍋外鍋放入2米杯水,蒸30分鐘。

鹽烤橘子

富含維生素C等營養素,暖熱多汁的鹹甜口感,別有一番風味。

作法:
1、洗淨後蒂頭剝一小洞。
2、放入少許鹽巴。
3、外鍋放約0.8米杯水,蒸10分鐘。

烤柳橙

酸甜的柳橙加上肉桂香氣,適合作為飯後甜點。

作法:
1、洗淨,將頭尾去掉並剖半。
2、刀子沿著果肉邊緣削,使果肉分離,再切4等份放回皮裡。
3、將肉桂粉加砂糖混合後撒上去。
4、進烤箱,上火230度,烤10分鐘。

☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

關鍵字

網友回應

載入中