0-4個月若有便秘問題，常見原因為不適應配方奶，可與兒科醫師討論後更換廠牌；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕一歲以下寶寶便秘的原因是什麼？禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄指出，一歲內又可再分為4個月內及4個月到一歲。4個月內有可能是配方奶的問題；而4個月到一歲則可能是水分、油脂太少，或纖維太多、太少都可能導致便秘。

陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示，寶寶便秘應先嘗試找出原因，而非只想著灌水或吃益生菌，找出原因，才能幫寶寶正確解決問題。

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陳映庄指出，便秘的定義為糞便乾硬或有排便困難的印象，排便次數過少也算便秘。而0-4個月時，排便從一天7次到7天一次都有可能，但這個階段只會吃到奶，不常有便秘問題。

陳映庄表示，0-4個月若有便秘問題，常見原因為不適應配方奶，如：鈣皂形成使糞便變硬，這時可考慮更換廠牌，建議與兒科醫師討論。

陳映庄指出，4個月到1歲時，寶寶開始吃副食品了，排便次數慢慢規律，通常為1天2次-2天1次。

陳映庄表示，這時的寶寶若便秘可能是水分太少，但除非厭奶特別嚴重，不然一歲內是不常見的，所以這時發生便秘的話，不建議直接給寶寶灌水。

陳映庄指出，4個月到1歲便秘的另一可能是纖維太少或太多，蔬菜若吃太少，糞便體積會很小，蔬菜吃太多，體積則會很大，2種情況都容易把糞便推下而卡住，因此若是愛吃菜的孩子便秘了，再吃更多菜可能會更塞。

陳映庄表示，很多人以為寶寶腸胃不成熟，只能吃清淡的水煮餐，而讓寶寶因為吃無油飲食或油放太少而便秘。其實油脂除了可以提供營養外，也能保持腸道潤滑、幫助排便，而油品可以選擇橄欖油或葵花油。

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