健康網》冒痘痘好困擾？ 中醫：觀痘狀知身體狀況

中醫師表示，痘痘代表體內氣血陰陽當下的不平衡，大致分為3種：陰虛血熱、脾虛痰凝、氣滯血瘀；圖為情境照。（圖取自pexels）

〔健康頻道／綜合報導〕「青春痘」並不只長在青少年臉上，風澤中醫診所副院長郭懿潔指出，各個年齡層都能發生，但是年紀稍長以後，長了痘痘要考慮，是不是身體哪邊出狀況了？

郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中西醫師」發文說明，以中醫角度，局部病灶只是個現象，告訴我們體內氣血陰陽當下的不平衡，在臨床上把痘痘大致分為三類：

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●陰虛血熱：這種為「熱」造成的痘痘，紅腫疼痛明顯、容易出白色膿頭，大顆或是瀰漫，發炎明顯，女性尤其在經期附近更加嚴重。

常使用溫清飲、五味消毒飲、黃連解毒湯處理。

●脾虛痰凝：主要病機為「虛」，在夾上一些「痰濕」，這種痤瘡型態腫大、纏綿難癒，患處反覆發作，按壓可能有深層的腫塊，且不易出膿頭。

常使用托裏消毒飲、七味白朮散、葛根、升麻來治療。

●氣滯血瘀：最後一種表現為「瘀」的痘痘，顏色偏深紅、甚至有點紫，局部難癒，按壓刺痛，患者也容易有胸悶、末梢冰冷、情緒壓力較大等全身症狀。

使用荊芥連翹湯、真人活命飲、血府逐瘀湯調理。

郭懿潔指出，成年後若遇到壓力、飲食不節制、熬夜等因素，也會促讓皮脂腺分泌過多，而形成粉刺。毛孔角質阻塞使得粉刺難以排除，導致閉鎖性粉刺，過度刺激毛囊而增加發炎的機率。

郭懿潔表示，平時注意以下7點，可以讓痘痘不亂長。

7點遠離痘痘

●作息規律，固定睡滿7-8小時。
●飲食節制，少喝冷飲冰品、「奶類」、咖啡等刺激物。
●適當運動。
●調適壓力。
●患處「熱敷」以促進代謝。
●注意臉部清潔，減少頭髮瀏海接觸，平時使用口罩支架。
●平時別亂摳，膿頭出現才可以處理。

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