青光眼會讓視力模糊，但絕不會讓眼睛變色！醫師提醒，提醒患有三高、近視度數超過600以上、偏頭痛、手腳冰冷等7項都是罹患青光眼的高危險因素；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕不少人對於青光眼第一反應都是「青光眼是什麼？是不是眼睛變青色，會霧霧的啊？」對此，扶原中醫診所中醫師陸孝宸表示，其實這句話只對了一半，青光眼的確會讓視力模糊，但絕對不會讓眼睛變色！提醒患有三高、近視度數超過600以上、偏頭痛、手腳冰冷等7項都是罹患青光眼的高危險因素，建議平時要多做眼周穴位按摩保護靈魂之窗。

陸孝宸在臉書專頁「偶爾畫畫的中醫師 陸孝宸」發文說明，青光眼是一種以視神經受損和視野缺損為表現的眼睛疾病，由於眼睛內房水流動受到阻礙，導致眼壓升高所造成。青光眼有急慢性之分，急性的青光眼發作時，眼壓會在短時間內快速上升，並伴隨視力模糊、眼睛痛、噁心嘔吐、看電燈出現光暈等症狀，除非眼壓後來很快下降，不然1-2日內會造成失明，由於視神經一但受損便不可逆，因此需要立即至眼科就醫！

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陸孝宸進一步解釋，相較於急性青光眼，慢性青光眼的人數也悄悄地在近年快速增加，由於初期阻塞不完全導致眼壓升高的症狀不明顯，因此常常被忽略，其中某些患者的眼壓甚至都還在正常範圍內，但眼壓卻已正在緩慢升高，常常要到了視神經受損才驚覺病情嚴重，是名副其實的隱形殺手！這一類型的患者最好的方法就是至眼科定期檢查，並一起配合中醫針灸治療。

青光眼高危險因素

●有青光眼家族史。

●無明顯原因，短期內視力逐漸下降。

●高度近視（600度以上）。

●患有三高（高血糖、高血壓、高血脂）。

●有偏頭痛、手腳冰冷且血壓低者。

●有眼球外傷、虹彩炎、葡萄膜炎、腫瘤、眼球內出血病史者。

●經常使用類固醇或身心科用藥者。

陸孝宸建議，年齡大於40歲以上者每年可至醫院做一次眼睛的健康檢查，揪出可能的慢性青光眼，再搭配中醫針灸及藥物治療，保護靈魂之窗！

陸孝宸表示，現代人不論工作或平時都與3C產品朝夕相處，再加上壓力大睡眠差，長期下來眼周附近的肌肉便會累積大量壓力而緊繃，產生眼壓上升、眼睛疲勞、酸澀、畏光、流淚等各式眼疾，但眼睛周圍其實有許多好用的保健穴道，可以透過眼周穴位針灸或者「無痛的雷射針灸」來進行治療，另外平時多做眼周穴位按摩，不僅能釋放眼周壓力，還能還你一雙漂漂眼！

9大護眼穴位 

陸孝宸表示，護眼穴位請參照下圖，依序為1.攢竹、2.魚腰、3.絲竹空、4.陽白、5.睛明、6.承泣、7.瞳子髎、8.太陽、9.四白，分為上半部與下半部來進行眼周穴位按摩。

9大護眼穴位。（圖取自「偶爾畫畫的中醫師 陸孝宸」）

眼周按摩法

●眼周「上半部」按壓順序：先用大拇指指腹或關節，由眉頭向眉尾一路經過1.攢竹、2.魚腰、3.絲竹空滑過按壓，中間順勢經過4.陽白。

●眼周「下半部」按壓順序：用食指指腹，由5.睛明滑向眼袋的6.承泣，再滑向7.童子髎跟8.太陽，中間順勢經過9.四白。

陸孝宸提醒，按壓時為上半部與下半部為一組，每日按摩10組，洗完熱水澡後肌肉放鬆時再按壓效果更好，切勿直接按壓在眼球上，反而使眼球受傷！

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