健康網》冬天防過敏找上門 5項NG行為千萬別做

有些人家裡會開暖氣，但開太強讓室內的溫度太高，進而室內外溫差大易誘發過敏。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕最近天氣冷，鼻子又開始過敏了嗎？禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄指出，近日門診多了許多原本病況穩定，但最近突然發作的鼻過敏病患。他提醒，冬天室內外溫差大、門窗緊閉、濕度過低等人為因素，都可能造成過敏。

陳映庄在臉書專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出，對於冬天過敏病患，他除了會開藥加強控制之外，還會試著找出可能的過敏原因，並整理出以下5點會造成過敏的人為因素。

請繼續往下閱讀...

造成過敏的人為因素

●來自厚重衣物的過敏原

陳映庄表示，天氣冷會拿出厚的棉被、毛衣大衣等禦寒，但記得徹底清洗曬乾後再拿來用， 不然吸到大量灰塵容易發作，且鼻過敏的人應避免穿有很多棉絮的衣物，如毛衣等，建議以純棉衣物為主。

●溫差超過7度

陳映庄指出，超過7度的溫差非常容易誘發過敏發作，除了早晚溫差之外，有些人家裡會開暖氣，但開太強讓室內的溫度太高，如：室內25度，但室外只有17度，造成一出門或是一進門就會發作。

●過低的濕度

陳映庄提醒，預防過敏雖要做好除濕， 但若除溼機開過頭，會使空氣太乾燥，濕度低於50%，也容易誘發過敏，建議有人在的空間，濕度控制在55％上下。

●門窗緊閉室內汙染物上升

陳映庄表示，有些人因為怕冷把門窗緊閉，但煮飯、燒香或是新裝潢的家具（甲醛）等汙染物，就會在家裡揮之不去，所以偶爾還是要通風一下。

●怕冷吃太多

陳映庄指出，冬天大吃也會讓過敏增加，除了肥胖本身會增加過敏機率或嚴重度，各種零食或加工食品中的人工色素或添加物也有機會誘發症狀；要多攝取天然健康的食物，並保持運動的習慣。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法