健康網》天冷皮膚癢 醫授保濕選擇與日常注意要點

醫師指出，對於濕疹保濕劑，可以選擇乳霜、油膏的劑型取代乳液；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕「異位性皮膚炎」，又稱作「幼年型的濕疹」，是一種慢性、會嚴重搔癢和反覆發作的皮膚疾病。最近天氣愈來愈冷，很多小孩或是成年人的皮膚又開始出現問題了。陳俊仁親子診所院長陳俊仁在臉書專頁「小兒感染氣喘專科陳俊仁醫師」指出「美國皮膚科醫學會」對於濕疹保濕劑的選擇，大概有4個原則：

●不含香水、香料、染劑的成分。

●選擇乳霜、油膏的劑型取代乳液。

●你喜歡這個商品並且會使用它。

●商品符合你的預算。

陳俊仁分享「美國皮膚科醫學會」給「濕疹」病患日常照顧需注意的13點：

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●避免使用嬰兒爽身粉，因為異位性皮膚炎的皮膚已經非常乾燥。

●避免使用嬰兒濕巾，可能含有會引發濕疹的成分，摩擦也會引發濕疹。可以使用乾淨柔軟的棉布和溫水代替嬰兒濕巾。

●避免使用泡泡浴。

●衣服：給您的孩子穿上100%純棉製成的寬鬆衣服；避免使用羊毛和聚酯纖維等合成纖維，可能會引發濕疹；記得剪掉衣服上的標籤。

●避免染劑和色素：食物裡面的色素、衣服上面的染劑都可能會誘發濕疹發作。

●洗衣服：選擇使用不含香料和染劑的洗滌劑。

●選擇適合的保濕劑。

●避免防腐劑，有些病患可能會對護膚產品中的防腐劑敏感。

●沐浴：選擇不含香精溫和的產品。

●毛巾、床單和其他床上用品：選擇100%純棉製造的床單、被子、毯子、枕套和毛巾；可以使用羽絨枕頭；毛巾和床上用品使用前需要先清洗；使用熱水、不含香料和染劑的洗衣粉清洗。

●不要使用香皂，會使皮膚變得更乾燥；使用不含香料的溫和清潔劑。

●絨毛玩具和動物：絨毛玩具和動物會吸附灰塵，可能會誘發濕疹，如果你的小孩可能會被誘發，就要避免接觸。

●防曬乳：日曬可能會誘發濕疹發作，所以防曬很重要。對於6個月以下的寶寶，可以使用遮陽傘和衣服防曬。或者乘坐有蓋子的嬰兒車或手推車來防曬。6個月以後的寶寶，可以使用防曬乳。選擇含有活性二氧化鈦或者氧化鋅的成分。防曬乳應該選擇不含香料、有廣泛光譜保護，還有防曬係數SPF 30+。

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