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健康網》生理期皮膚狀況差？ 食藥署：減少化妝
食藥署建議，女性在生理期期間要減少化粧、避免過度清潔、注意保濕與減少頻繁替換化粧品。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕生理期期間感到皮膚脆弱、不穩定怎麼辦？食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文建議，可以減少化粧、避免過度清潔、注意保濕來護膚，也提醒女性在生理期期間要注意補充鐵及蛋白質，並適度休息，留意腹部保暖及緩解腹部不適！
食藥署指出，女性在生理期間，皮膚角質層代謝功能變差，屏障功能降低，皮膚穿透性變好，皮膚更容易受到損傷及刺激，因此建議女性在生理期期間減少化粧、避免過度清潔、注意保濕、避免水分流失、減少頻繁替換化粧品、避免染燙髮。
此外，食藥署提醒大家生理期期間會因為失血而容易有輕微貧血情況，膚色也會影響，要注意補充鐵及蛋白質，並適度休息，留意腹部保暖及緩解腹部不適！至於生理期是怎麼來的？食藥署說，這是因為生理期前黃體素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。
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