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健康網》天冷懶洋洋不想起床? 中醫推暖身茶

2021/12/21 06:42

睡很多卻精神不濟,或手腳冰冷者,中醫師推一道暖身茶。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕天冷總是懶洋洋不想起床?名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」發文分享一道暖身茶飲,讓民眾在寒冷天氣裡也能暖呼呼、活力充沛。

暖暖活力茶

●藥材:黃耆5g、五加皮5g、紅景天5g、刺五加5g。

●做法:以1000c.c.的水煮滾5分鐘,放稍微涼一點溫溫飲用。

●適合:睡很多卻精神不濟、手腳冰冷者。

中藥材功效

●黃耆:補氣升陽,利水消腫,預防感冒。

●五加皮:疏通筋絡、抗疲勞。

●紅景天:益氣活血、提高血氧飽和度。

●刺五加:促進循環、抗疲勞。

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