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健康網》年末聚餐不怕胖 中醫教「山楂排空茶」降膽固醇
中醫表示，「山楂排空茶」就能瘦回來，可降三酸甘油酯、膽固醇及排出體內廢水。（圖取自unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕年末聚餐卻有怕吃胖的煩惱？中醫教山楂排空茶（又稱山楂金菊茶）幫忙解決，台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮表示，逢年過節如果吃太多，變胖了2-3公斤，可連續喝幾天「山楂排空茶」，這茶可降三酸甘油酯、膽固醇及排出體內廢水。
樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」指出，山楂排空茶每天可以當開水喝，大概喝1500-2000ml，從過年前喝到過年後2-3天，可能發現不僅沒有變胖，還瘦了幾公斤。
樓中亮表示，山楂排空茶味道清甜、帶有香氣及一點點的苦味，可以分成兩次喝，白天喝1000ml，剩下的在下午五點開始喝，一樣喝1000ml，喝到10點左右。
樓中亮提醒，陽虛體質的人要注意，陽虛體質就是很怕冷、手腳冰冷、吃到涼的會拉肚子的人，若是陽虛體質的話，需要在茶裡加上幾根紅棗、枸杞。
山楂排空茶的材料有山楂10g、菊花10g、金銀花10g，只要在滾水裡泡30分鐘即可，可以喝到泡不出味道為止。
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